Мамина школа: от 6 до 12Что сделать до поездки на море?
Посетить врача-педиатра Только ваш участковый врач скажет, возможна ли эта поездка конкретно для вашего малыша, нет ли противопоказаний. Обычно для первого знакомства с морем педиатры советуют выбирать курорты России и Крыма. Подходят в этом плане Анапа, Ялта, Алушта, Евпатория. Климат этих мест не сильно отличается от привычного: влажность умеренная, соли в воде мало – один грамм на литр воды – она не раздражает глаза. Море прогревается до 28°С, песчаных пляжей больше, чем галечных. Шторма здесь бывают не часто. А вот на Кавказе и субтропиках Сочи дети труднее адаптируются и чаще болеют. Особенно те, кто страдает заболеваниями дыхательной системы. Противопоказанием к отдыху в теплых краях могут служить следующие заболевания: эндокринопатия, сердечнососудистая патология, в том числе и нередкая среди подростков гипертония.
На сколько ехать? Желательно, не меньше, чем на три недели. Только со второй недели солнце, воздух и вода начинают благотворно влиять на детский организм, а до этого длится период акклиматизации. В продолжении – о сборах в дорогу и правилах безопасности в поезде, самолете, автомобиле и на море. |
||