Мамина школа: от 6 до 12Овсянка оказалась не такой уж полезной
Так и было бы, если свойствами овсянки не занялись австралийские ученые. Они выяснили, что овсянка – не такой уж полезный продукт. Она содержит фитиновую кислоту, которая препятствует всасыванию кальция. Более того, эта кислота провоцирует вымывание кальция из костей. Так что не стоит есть овсянку каждый день. Двух-трех раз в неделю вполне достаточно. |
||