Здоровье

У норвежцев свои секреты от мороза

Опубликовано 27.01.2012 15:35

Просмотров: 1370

По данным синоптиков, установившаяся морозная погода продержится в центральном регионе до конца января. В следующую неделю станет еще морознее:  ночью ожидается 18-23 градуса, а в отдельных районах до минус 25-30 градусов.

Очень интересно и полезно знать, как спасаются от мороза в Норвегии. Чтобы повысить иммунитет и уберечься от простуды, норвежцы принимают по одной капсуле рыбьего жира в день и одеваются как "капуста" – многослойно. Кроме того, норвежцы стараются употреблять в морозы только натуральные продукты – никакой "химии"!  Одежда и обувь в такие дни –  только из натуральных материалов. Обувь должна быть обязательно на толстой подошве, не тесной, чтобы не нарушалось кровообращение (это может привести к обморожению).

Другие важные принципы, которыми надо руководствоваться в морозные дни – активный образ жизни и полноценный сон.

Российские эксперты отдельно дают советы женщинам – кожу лица и рук надо обязательно защищать от холода жирными кремами. И ни в коем случае не ходить "без головы" – теплых головных уборов.